Aantal porties - 4
|
Voorbereidingstijd - 30 min
|
Kooktijd - /
|
Totale tijd - Minstens 3 uur
|
|
Calorieinhoud | kJ / kcal per portie (Als dit wordt weergegeven, zijn BEIDE waarden vereist, per portie)
|
Ingrediënten
|
- 60 g chiazaad
- 550 ml kokosmelk
- 2 peren
- 2 eetlepels honing
- 1 zakje vanillesuiker
- 1 snuifje zeezout
- handjevol blauwe bessen
- Noten, vrij te kiezen (walnoten, pistache, hazelnoten, pecannoten, cashewnoten…)
|
|
Bereidingsstappen incl. benodigde ingrediënten voor elke stap
Zorg ervoor dat je de bereiding altijd stap voor stap aangeeft
|
- Meng de kokosmelk, honing, chiazaadjes, vanillesuiker en het zeezout in een grote kom. Roer het geheel goed.
- Schil de peren, verwijder het klokhuis en snijd in kleine stukjes. Voeg de perenstukjes samen met de blauwe bessen bij het chia-mengsel. Roer de vruchten er voorzichtjes onder.
- Giet over in glaasjes. Laat ten minste 3 uur in de koelkast opstijven, maar bij voorkeur een hele nacht.
- Voeg de noten en eventueel ander fruit toe voor het opdienen.
|
){kind=link}